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Material para trabajar la ansiedad, la relajación, el autoconocimiento el pensamiento positivo, los miedos, los cambios y la gestión emocional.
– Edad aproximada: mayores de 15 años.
– Contenido: teoría y 32 ejercicios prácticos.
– Nº páginas: 81.
– Recomendado: para jóvenes que sufran ansiedad.
– En catalán y castellano.
– Material en pdf descargable.
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Material per a treballar l’ansietat, la relaxació, l’autoconeixement, el pensament positiu, les pors, els canvis i la gestió emocional.
– Edat aproximada: majors de 15 anys.
– Contingut: teoria i 32 exercicis pràctics.
– Recomanat: per a joves que pateixin ansietat.
– Nº pàgines: 81.
– En català i castellà.
– Material en pdf descarregable.
