El TDAH és el Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat, un trastorn del neurodesenvolupament que sorgeix durant la infància i perdura durant la vida adulta. Es caracteritza per símptomes d’inatenció, impulsivitat i hiperactivitat.
És un dels trastorns més escoltats entre la població infanto-juvenil i personalment, s’està tendint a una sobrediagnosticació, generant una desmesurada alerta social i un abús del tractament amb psicofàrmacs.
La intervenció del TDAH inclou diferents pilars bàsics com: orientació familiar, intervenció psicopedagògica i tractament farmacològic (si s’escau).
La suma de tot això ajudarà a l’infant a millorar la seva atenció, concentració i impulsivitat, millorant qualitativament el seu rendiment escolar i personal.
Els nens són moguts, inquiets, curiosos i freqüentment tenen ganes de jugar i d’interactuar amb nosaltres. Però algunes situacions requereixen d’un control d’aquesta activitat: a l’escola, al teatre, quan esperem al metge…
Per això en aquesta publicació proposo algunes activitats i pautes per treballar l’atenció i la concentració tant a l’escola com a casa i sobretot amb aquells infants que més ho necessiten.
– Treballar l’atenció i la concentració-
- Mantenir una situació estructurada a casa i amb horaris constants.
- Eliminar estímuls que puguin cridar l’atenció (sobretot a l’habitació on es fan els deures).
- Parlar mantenint el contacte visual amb to suau però ferm. Fer-li repetir per assegurar-nos que ho ha entès.
- Crear autoinstruccions (parlar-se a ell mateix, utilitzant una estructura organitzada d’instruccions, per tal de que pugui resoldre de manera independent les tasques). Estarà treballant l’atenció però també les funcions executives (planificar, organitzar, prendre decisions…).
–– Treballar la impulsivitat i l’autocontrol-
- Pautar normes per a que el nen sàpiga què ha de fer i què no ha de fer en cada moment.
- Aquestes normes/pautes han de ser: específiques i clares, adaptades al seu llenguatge, curtes i que no es contradiguin.
- Explicar amb antelació els canvis de rutina que hi haurà.
- Utilitzar la «Tècnica de la tortuga» en situacions de descontrol:
«Consisteix en llegir al nen una història en la que una tortuga molt intel·ligent li explica a una tortuga petita (el nen) com ha de fer ús de la seva closca per relaxar-se i tranquil·litzar-se. Aquesta postura impossibilita realitzar una conducta impulsiva»
(Vallés, A. (1999). Cómo cambiar la conducta infantil. Guía para padres. Alicante: Editorial Marfil)
- Realitzar activitats noves on el nen estigui motivat i tranquil i es puguin fer en grup com: fer puzles, buscar similituds i diferències entre dibuixos, mirar-se al mirall i identificar parts del cos, pintar, fer jocs de construcció…–
– ACTIVITATS –
He creat una sèrie d’activitats que considero que poden ajudar a treballar les funcions atencionals: focalització de l’atenció, codificació de l’activitat o tasca, concentració i manteniment de l’atenció.
Descarrega totes les activitats fent click aquí
– CONTES-
Fa uns anys vaig descobrir els contes de Carmen Sara, Fausto Giles, Isabel Orjales i Ruben Toro (dirigit a nens d’entre 5 i 13 anys) i no vaig dubtar en utilitzar-los.
Expliquen situacions socials en les que es poden trobar els nens i com solucionar-les de manera pacífica, controlant la impulsivitat i les emocions, evitant el conflicte, gestionant les habilitats socials i treballant l’empatia.
- ¡Así no se juega!
- Hacer amigos
- Elena y el camino azul
- Mi mama es verde, mi vecino naranja
- Preparándome para ir de cumpleaños
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Trabajamos el TDAH
El TDAH es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, un trastorno del neurodesarrollo que surge durante la infancia y perdura durante la vida adulta. Se caracteriza por síntomas de inatención, impulsividad e hiperactividad.
Es uno de los trastornos más oídos entre la población infanto-juvenil y personalmente, se está tendiendo a una sobrediagnosticación, generando una desmedida alerta social y un abuso del tratamiento con psicofármacos.
La intervención del TDAH incluye diferentes pilares básicos como: orientación familiar, intervención psicopedagógica y tratamiento farmacológico (si es necesario).
La suma de todo esto ayudará al niño a mejorar su atención, concentración e impulsividad, mejorando cualitativamente su rendimiento escolar y personal.
Los niños son movidos, inquietos, curiosos y frecuentemente tienen ganas de jugar e interactuar con nosotros. Pero algunas situaciones requieren de un control de esta actividad: en el colegio, en el teatro, cuando esperamos el médico…
Por ello en esta publicación propongo algunas actividades y pautas para trabajar la atención y la concentración tanto en el colegio como en casa y sobretodo con aquellos niños que más lo necesitan.
– Trabajar la atención y la concentración –
- Mantener una situación estructurada en casa y con horarios constantes.
- Eliminar estímulos que puedan llamar la atención (sobretodo en la habitación o donde se estudia).
- Hablar manteniendo el contacto visual con tono suave pero firme. Hacerle repetir para asegurarnos de que lo ha entendido.
- Crear autoinstrucciones (hablarse a él mismo, utilizando una estructura organizada de instrucciones, con tal de que pueda resolver de manera independiente la tarea). Estará trabajado la atención pero también las funciones ejecutivas (planificar, organizar, tomar decisiones…)
– Trabajar la impulsividad y el autocontrol-
- Pautar normas para que el niño sepa qué ha de hacer y qué no ha de hacer en cada momento.
- Estas normas/pautas han de ser: específicas y claras, adaptadas a su lenguaje, cortas y que no se contradigan.
- Explicar con antelación los cambios de rutina que habrá.
- Utilizar la «Técnica de la tortuga» en situaciones de descontrol:
«Consiste en leer al niño una historia en la que una tortuga muy inteligente le explica a una tortuga pequeña (el niño) cómo ha de hacer uso de su cascarón para relajarse y tranquilizarse. Esta postura imposibilita realizar una conducta impulsiva»
(Vallés, A. (1999). Cómo cambiar la conducta infantil. Guía para padres. Alicante: Editorial Marfil)
- Realizar actividades nuevas donde el niño esté motivado y tranquilo y se puedan hacer en grupo como: hacer puzzles, buscar similitudes y diferencias entre dibujos, mirarse al espejo e identificar partes del cuerpo, pintar, hacer juegos de construcción…
– ACTIVIDADES-
He creado una serie de actividades que considero que pueden ayudar a trabajar las funciones atencionales: focalización de la atención, codificación de la actividad o tarea, concentración y mantenimiento de la atención.
Descarga todas las actividades haciendo click aquí
– CUENTOS-
Hace unos años descubrí los cuentos de Carmen Sara, Fausto Giles, Isabel Orjales i Ruben Toro (dirigido a niños de entre 5 y 13 años) y no dudé en usarlos.
Explican situaciones sociales en las que se pueden encontrar los niños y cómo solucionarlas de manera pacífica, controlando la impulsividad y las emociones, evitando el conflicto, gestionando las habilidades sociales y trabajando la empatía.
- ¡Así no se juega!
- Hacer amigos
- Elena y el camino azul
- Mi mama es verde, mi vecino naranja
- Preparándome para ir de cumpleaños
Si queréis más ejercicios para trabajar la atención, los podéis conseguir en la tienda: